【48812】鱿鱼铁板烧的做法和配料(鱿鱼铁板烧的做法和配料诀窍)

  铁板鱿鱼起源于日本，已经有四十多年的悠长前史，现如今已成为各个国家的一道街边小吃。在我国不管南边仍是北方，不管是在奢华的酒店仍是富贵的街头都能够火爆运营，深受欢迎雅俗共赏！铁板鱿鱼怎么吃才干过瘾？配上秘制酱料，一次能够吃1斤 ！铁板烧讲究其食材新鲜，洁净卫生，美味彻底来自食材自身。没有一点腥味，一点点不会损坏食物的原味。而且铁板导热快温度高，食材能够迅速地老练，最大极限地保存食材的养分，口感也是没办法比较地有汁有味。铁板烧配方，是选用中香料秘制配方加工出异乎寻常的香味，吃完一次还想吃，回头率达百分之九十八以上。

  鲜鱿鱼 500克、洋葱 半颗、青辣椒 一个、生抽蚝油料酒 适量、黑胡椒 适量、胡椒粉 适量

  养分价值；1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有用医治贫血；2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有很多的牛黄酸，可按捺血液中的胆固醇含量，缓解疲惫，康复视力，改进肝脏功用；3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线.鱿鱼含有一种物质---牛磺酸，而牛磺酸有按捺胆固醇在血液中积蓄的效果。5.赋有丰厚的维生素E，按捺皮肤变老、避免色素冷静。 6.鱿鱼富含钠，调理渗透压，保持酸碱平衡。保持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

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